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慢性胃炎如何预防
补充说明：慢性胃炎如何预防
a******W 2015-03-01 22:25
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
慢性胃炎的预防可以通过饮食调整、避免刺激性食物和饮料、戒烟限酒、规律作息、放松心情等生活方式的改变来实现。
1.饮食调整
通过优化饮食结构，减少对胃黏膜的损伤，促进胃部健康。平时要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2.避免刺激性食物和饮料
刺激性的食物和饮料会直接导致胃黏膜受到损伤，引起炎症反应。日常生活中应尽量少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等；同时也要少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁以及酒精都会损害胃黏膜，增加患慢性胃炎的风险。对于存在吸烟习惯的人群而言，建议尽早戒烟。而饮酒者则应该控制摄入量，男性每天不超过25克纯酒精，女性则不超过15克。
4.规律作息
保证充足的睡眠时间有助于身体恢复，提高免疫力，从而降低患病风险。每晚至少睡7-8小时，避免熬夜。
5.放松心情
情绪波动过大可能会诱发或加重胃部不适症状，不利于病情恢复。可通过听音乐、看书等方式缓解压力，保持心情愉悦。
若患者已经出现了上腹部疼痛、胀满的症状，则可以在医生指导下服用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊进行治疗。
2024-02-17 03:05
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
胃炎这病不是太好治疗，主要靠调理，平时在生活上要有规律，吃七分饱就好，不能太饿，也不能太饱，不能吃生冷的食物，也不能吃辛辣的，吃的东西要以清淡为主，平时一定要多喝水，而且吃东西要细嚼慢咽，吃的东西也不能过于精细，不要光喜欢吃肉，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠
2015-03-01 22:25
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慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。
多发人群：男性多于女性
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
