首页> 精神心理科> 焦虑症> 为什么老是坐立不安

医生回答(2)

阮婉陶 主治医师 三甲

提问

老是坐立不安可能是焦虑症、躁狂症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病的表现,这些疾病可能导致情绪或身体上的不适。建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事存在过度担忧和恐惧,持续处于紧张状态,进而出现烦躁、易怒等不适感。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪。
2.躁狂症
躁狂症以情感高涨、冲动行为为特征,伴随思维奔逸、言语活动增多,导致无法集中注意力,产生坐立不安的感觉。心境稳定剂碳酸锂可调节脑内神经递质平衡,缓解躁动症状。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神障碍,会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调,引起睡眠障碍、疲劳等症状,从而影响日常生活中的心理状态。认知行为疗法有助于改变不良的认知模式和应对策略,改善患者的焦虑和抑郁情绪。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征,会出现心悸、手颤、多汗等症状,使患者感到难以平静。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成,减少其分泌量,达到控制病情的目的。
5.糖尿病
血糖水平过高会引起交感神经系统活性增强,导致出汗、心慌、饥饿等症状,使人感到不耐烦。胰岛素注射能够迅速降低血糖浓度,缓解高血糖引起的不适反应。
建议定期进行心理咨询或评估,监测心理压力水平。必要时,医生可能会推荐进行心理评估测试,例如汉密尔顿焦虑量表测试来评估焦虑程度。

2024-03-16 00:05

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李学庆 主治医师 三甲

提问

良好的自我心态  首先要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒,不要轻易发脾气。  
增加自信  自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑。  
自我疏导  轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。

2015-03-02 16:21

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