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秃头预防
补充说明：秃头预防
a******W 2015-03-03 16:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
秃头预防包括保持头皮健康、合理饮食及均衡营养、避免过度拉扯头发、减少压力与焦虑、使用温和的洗发产品。
1.保持头皮健康
头皮是毛发生长的基础，保持头皮健康有助于促进头发生长。定期进行头皮按摩和清洁，可增强头皮血液循环和新陈代谢。
2.合理饮食及均衡营养
合理的饮食结构可以提供头发生长所需的营养成分，如蛋白质、维生素等。保证每日摄入足够的蛋白质、铁质、锌、维生素B群等有益于头发生长的食物。
3.避免过度拉扯头发
过度拉扯头发可能导致脱发或损伤毛囊，影响头发生长。不要频繁梳理湿发，避免使用过紧的发型工具。
4.减少压力与焦虑
压力和焦虑可能通过影响激素水平间接导致脱发，缓解压力有利于维持正常的激素平衡。采取放松技巧如冥想、深呼吸或规律锻炼以减轻日常压力。
5.使用温和的洗发产品
使用刺激性强的洗发水可能会损伤头发，影响其生长环境。选择无硫酸盐且PH值接近人体头皮PH值的洗发水，减少对头皮的伤害。
若发现脱发情况持续加重，建议及时咨询专业医生，以便获得适当的治疗。
2024-02-11 11:24
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
您好，秃头的形成首先与遗传是有很大的关系的，另外与压力过大、作息时间不规律、饮食、缓解也有一定的关系。对于人为什么会秃头一定要重视，你提到的经人为什么会秃头为你解答如下.脱发有很多原因，你这应该是手淫过度引起肾虚而导致，如是肾虚引起要吃补肾的药，最好去看中医。少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。勤做头部按摩，促进毛发增生。
2015-03-03 16:24
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早年秃发(alopeciaprematura)也称男式脱发(male pattern alopecia)、家族性秃发(familial baldness)、寻常秃发(common baldness)。早年秃发是指在老年之前，于青壮年时期头发过早地逐渐脱落。常从前发缘向后脱落，或头顶部头发稀薄直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。脱发常呈进行性，有家族倾向，多见于男性。
