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手脚冰凉体寒怎么办
补充说明：手脚冰凉体寒怎么办
2015-04-11 22:39
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
手脚冰凉体寒可以通过加强生活管理、加强饮食管理、服用药物等方式进行调理。
1、加强生活管理
手脚冰凉体寒可能是外感风寒引起的，患者在日常生活中要做好身体的保暖工作，可以根据天气的变化及时增减衣物，也可以适量吃一些温热的食物，比如羊肉、大枣、桂圆等，对改善手脚冰凉体寒有一定的帮助。
2、加强饮食管理
在日常生活中，患者还要加强饮食管理，避免吃生冷寒凉的食物，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、韭菜、辣椒等，对改善手脚冰凉体寒有一定的帮助。
3、服用药物
如果患者手脚冰凉体寒的情况比较严重，通过加强生活管理和饮食管理，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，可以有效改善患者的症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿、拔罐等方式进行调理，也可以有效改善手脚冰凉体寒的情况。在服用药物时，患者需遵医嘱，不可私自用药，以免引起不良反应。
2023-07-22 07:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是注意保暖，三是服用附子理中丸，黄芪建中丸，右归丸治疗，
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
