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游泳肩部疼痛最快的恢复方法
补充说明：游泳肩部疼痛最快的恢复方法
2015-05-02 00:43
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
临床上没有游泳肩部疼痛最快的恢复方法的说法，游泳肩部疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、肌肉劳损
若患者长期游泳或游泳姿势不正确，可能会导致肩部肌肉出现劳损，就可能会出现游泳肩部疼痛的情况。患者要适当休息，短期内避免剧烈运动，可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、肩周炎
若患者长期游泳或者经常保持一个姿势，可能会导致肩周炎，就可能会出现游泳肩部疼痛的情况。患者要注意肩部保暖，避免着凉，也可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
3、颈椎病
若患者长期游泳或者经常保持一个姿势，可能会导致颈椎病，就可能会出现游泳肩部疼痛的情况。患者要适当休息，避免长时间游泳，可通过局部按摩的方式，缓解疼痛。
除此之外，还可能是颈椎间盘突出症、肩关节周围炎、肌腱炎等原因引起的，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2023-07-22 05:48
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
针对你目前的问题，关节脱位也是属于关节的损伤，俗话说伤筋动骨一百天，所以不要指望马上就会好得起来，而且有必要到医院进一步检查处理，不要为了省这点钱，让你的关节脱位问题得不到及时处理，导致关节畸形可能。如果不重视保护的话，还可能会导致关节反复脱位，严重影响生活质量。不建议运动用鼠标。建议到正规医院骨科好好检查治疗放心点，轻的话可以采用手法复位，并且局部关节制动一段时间，让关节充分休息和恢复。如果脱位严重，估计手法复位困难或者不牢固，可能需要手术固定的。尤其是关节脱位如果没有尽可能的达到解剖复位，可能导致畸形愈合影响以后的活动。
2019-02-27 16:21
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况考虑肩部脱臼复位后注意休息，暂时不要应用电脑工作，应用活血消炎药物
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关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
