首页> 精神心理科> 恐惧症> 选择恐惧症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

选择恐惧症一般是指选择困难症。选择恐惧症一般与个人的性格、成长环境、社会因素、心理因素、疾病因素等有关。

1、个人的性格

每个人的性格不同,对于事情的态度也会有所不同,如果患者的性格比较胆小、内向,会在做事情时出现不考虑后果、怕别人讨论的情况,从而引起选择恐惧症。

2、成长环境

每个人在成长过程中,都会受到家长和老师的影响,如果在成长过程中没有得到较好的发展,可能会导致患者的性格发生改变,从而出现选择困难症。

3、社会因素

每个人的生活环境不同,如果患者在社会生活中受到较大的压力,或者是生活中的人际关系紧张,可能会导致患者的心理出现异常,从而引起选择恐惧症。

4、心理因素

如果患者曾经做过失败的选择,会导致患者在后期做选择时出现困难,因为心理曾经受过创伤,在做选择时会出现焦虑、恐惧等不良情绪,从而引起选择恐惧症。

5、疾病因素

如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病,会导致患者的神经系统出现异常,在做决策时出现不考虑后果、怕别人讨论的情况,从而引起选择恐惧症。

建议患者及时就医,可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

2015-06-21 12:52

举报

医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

选择恐惧症【硬币选择法】
这种方法很简单,拿出一枚硬币,正面选这个背面选哪个。有些人会认为很草率,其实这种方法能更好的让你清楚你喜欢的是哪一个,选到自己喜欢的你会痛快的买下来走人,但是选到不喜欢的 你会感觉 好像另一个更好。
怎么避免选择恐惧症。
【选择恐惧症学会确定自己的喜好】
每个人都不一样,喜欢的东西也不一样,你可以通过确定自己喜欢的颜色、口味来选择难以抉择的 衣物和吃食。比如自己喜欢紫色,看到自己喜欢的衣服款式时,就可以问这件衣服有紫色的吗。在选不出吃哪一个口味的冰淇淋时,你可以选择吃你一直吃的口味,这样别人也会很容易了解你。
怎么避免选择恐惧症。
选择恐惧症【看潮流方向】
无法选择但又没有自己喜欢的,可以考虑一下最近流行什么样的款式、什么颜色,从而进行选择,而且流行的东西买回去可以用好长时间,起码到下一个流行的季度。
怎么避免选择恐惧症。
【参考他人的意见】
一般都会和朋友、家人一起去买东西,在选择不出来的时候,你可以参考一下身边人的意见,比如那个颜色适合我、那个款式自己穿比较合适,你可以参考一下他人的建议进行选择。
怎么避免选择恐惧症。
【节制花钱】
再出去买东西的时候,计算一下要花多少钱,需要买什么东西,先有一个小计划,然后出去逛街买东西的时候就会考虑,自己的钱够不够,就会有节制的花钱,难以抉择的时候考虑一下价格,就会容易选择。
怎么避免选择恐惧症。
【考虑用途】
类似的东西买回去,大部分的人都会后悔,为什么买这么多,用不上还花了不少钱。其实这种情况买东西的时候想一下,买回去自己能用多久、什么时候会用到,想一下就会知道怎么选择适合自己又会用得到的东西。
怎么避免选择恐惧症。
【有固定的商家】
每个人都有自己的风格,可以养成喜欢固定几家店商店里面的风格,买东西的时候都去这几家店,这样就每一次买东西都去这几家店,这样可以省时间又可以保持一样的风格,选择的范围小,可以避免大部分的选择障碍。

2015-06-21 12:52

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

  • 多发人群:以青年期与老年期发病者居多,女性更多见

  • 临床检查:神经系统检查  

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(5000 —— 10000元)

推荐医生更多

夏海涛 副主任医师

提问

合肥京东方医院

史天涛 主任医师

提问

北京裕和中西医结合康复医院

蒙华庆 主任医师

提问

重庆优眠精神心理专科

刘双臣 主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科

夏光源 主治医师

提问

贵阳正宇铁路医院

牛京育 副主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科