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石榴怎么吃
补充说明：石榴怎么吃
a******W 2015-06-22 15:10
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精选回答(1)
朱玉珍 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：我1994年参加工作，一直在妇产科。在妇产科可以接生，抢救危重症患者。还有各种病症的宣教工作。比如产后出血，宫外孕的辅助治疗。
提问
石榴可以直接吃，也可以榨汁喝、做成果汁、做成沙拉、石榴汁等。
1、直接吃
石榴是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，可以直接吃，一般不会影响身体健康。
2、榨汁喝
石榴榨汁喝可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进消化，改善便秘的情况。
3、做成果汁
石榴中含有丰富的维生素C、维生素B等，榨成果汁后饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、做成沙拉
石榴中含有丰富的维生素C、有机酸等成分，可以和蔬菜一起吃，有利于提高身体免疫力。石榴中含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。此外，石榴中含有丰富的微量元素，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
5、石榴汁
石榴中含有丰富的石榴多酚，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。此外，石榴中含有丰富的微量元素，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良现象，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
2018-11-20 10:02
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医生回答(2)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石榴入药亦堪称上品，其花、实、皮均可入药，其中以石榴皮最为驰名。中医认为，石榴子实性味甘、酸、温，入胃、大肠经，有生津止渴，涩肠止泄之功，适用于津伤口渴咽燥，久泻久痢等症。石榴皮性温，无毒，入肺、肾、大肠经，多炒黑用之，凡虚寒久咳、血崩带下、脘腹胀满、皮肤癣症、肠道寄生虫症等，均可应用。石榴花揉成团，塞入鼻孔对鼻出血有暂时止血的效果。将石榴花捣碎调以芝麻油，可用于烫伤局部外敷治疗。
2015-06-22 15:17
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为石榴吃多了会怎样有的，希望你不要担心石榴吃多了会怎样，石榴具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴吃多了会怎样还是要看你自己的情况的，石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用；石榴吃多了会怎样你不要担心的，石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。但对男性没有特别特殊的功效，男女均可食用。石榴酸者酸涩、温平、无毒；甜者甘酸涩、温平、无毒，有气虚不摄，收涩固肠，止泻治滞，润肺止咳的作用。
2015-06-22 15:17
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