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剧烈运动后头痛
补充说明:剧烈运动后头痛
a******W 2015-06-22 19:09
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医生回答(1)
剧烈运动后头痛可能是运动量过大、脑部缺氧、脑供血不足、低血糖、高血压等原因引起的,可根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、运动量过大
如果患者长时间没有运动,突然剧烈运动,可能会导致身体血液循环加快,从而引起头痛、头晕等症状。一般不需要特殊治疗,患者可以通过适当休息、按摩头部等方式缓解症状。
2、脑部缺氧
剧烈运动后可能会导致患者身体耗氧量增加,如果患者不能及时为大脑供氧,可能会导致大脑缺氧,引起头痛、头晕等症状。患者可以通过适当休息、及时吸氧等方式缓解症状。
3、脑供血不足
剧烈运动后可能会导致患者心率增快,从而导致心脏的射血量减少,引起脑供血不足,出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物辅助改善。
4、低血糖
剧烈运动后可能会导致患者身体消耗大量的能量,如果没有及时补充能量,可能会引起低血糖,引起头晕、乏力等症状。患者可以适当进食含糖量高的食物,比如糖果、巧克力等。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、高血压
如果患者本身患有高血压,剧烈运动后可能会导致血压升高,从而引起头痛、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力,改善不适症状。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2015-06-22 19:16
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