发病时间：不清楚
我老公天天熬夜吃什么对他身体有好处？
补充说明：我老公天天熬夜吃什么对他身体有好处？
a*******A 2015-06-24 08:08
我要咨询
精选回答(1)
马智伟 护师 青岛凤凰不孕不育医院
擅长：1，尖锐湿疣、生殖器疱疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，湿疹、痤疮、雀斑、粉刺、白癜风、银屑病、疱疹等皮肤病。 3，妇科疾病。
提问
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：?
1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。?
2.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目！?
3.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。?
4.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。?
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。
2015-06-24 08:14
举报向医生提问
健康问答
