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喉咙痛还有点鼻塞怎么预防
补充说明：喉咙痛还有点鼻塞怎么预防
a******W 2015-07-05 10:58
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喉咙痛还有点鼻塞可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、就医治疗等方式预防，患者需要根据不同的原因采取相应的措施。
1、饮食调理
患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对咽喉黏膜造成刺激，引起咽喉黏膜充血、水肿的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以提高机体免疫力，有助于预防上呼吸道感染的发生。
2、生活调理
患者在日常生活中需要注意避免过度劳累、熬夜等，需要注意劳逸结合，以免引起免疫力下降的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体抵抗力，有助于预防上呼吸道感染的发生。
3、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，可以提高身体免疫力，有助于预防上呼吸道感染的发生。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、酚麻美敏片等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的效果，也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗，有助于改善鼻塞的症状。
5、就医治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，建议及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-07-05 11:05
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