首页> 药品> 杏子> 孕妇能不能吃杏子

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

通常情况下,孕妇可以吃杏子,但要注意适量食用。杏子的营养价值较高,含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、矿物质等营养成分,可以补充孕妇所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育。此外,杏子还含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,可以改善孕妇的食欲不振的症状。但孕妇不可过量食用杏子,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,杏子中的糖分含量较高,如果过量食用,可能会导致孕妇血糖升高,不利于身体健康。

孕妇在怀孕期间,要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证营养的充足。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-26 22:07

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