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冬季补水面膜
补充说明：冬季补水面膜
a******W 2015-09-03 18:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
冬季肌肤干燥可以使用补水面膜、保湿喷雾等护肤品进行保湿，也可以定期去角质、使用温和洁面产品和保证充足睡眠来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补水面膜
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的面膜，按照说明书指示敷于面部5-10分钟。透明质酸具有亲水性，能够吸收并锁住水分；甘油则是一种天然保湿剂，能有效提高皮肤保湿度。
2.保湿喷雾
选用含有矿物质或植物精华的保湿喷雾产品，在需要时随时使用。这些成分有助于舒缓干燥肌肤，并为表层提供即时保护；频繁使用可减少因环境因素造成的水分流失。
3.定期去角质
建议每周一次使用物理或化学性质的去角质产品对脸部进行清理。去除死皮细胞有助于促进后续护肤品吸收，并改善肤质；但需注意不要过度去角质以防损伤新生组织。
4.温和洁面
选择无刺激配方且PH值接近正常皮肤的洁面产品轻柔清洁面部。每日早晚各一次可以帮助清除污垢及化妆品残留，保持毛孔通畅；避免碱性强的洗面奶以免破坏皮肤屏障功能。
5.充足睡眠
保证每天晚上至少7小时高质量的睡眠时间。充足的休息有利于身体各项机能恢复正常工作状态，包括皮肤自我修复机制；长期熬夜会导致内分泌紊乱进而影响皮肤健康。
此外，对于敏感肌患者，应特别注意产品的选择和使用频率，以减少可能引起的不适反应。在寒冷季节，适当增加室内加湿器的使用也有助于维持室内适宜的湿度水平，从而缓解干燥带来的不适感。
2024-02-03 08:14
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
2015-09-03 18:41
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皮肤脱屑(desquamation)常见于正常皮肤表层不断角化和更新，但由于数量很少，一般不易察觉。病理状态下课件大量皮肤脱屑。米糠样脱屑常见于麻疹;片状脱屑常见于猩红热;银白色鳞状脱屑见于银屑病。
症状起因：1、中医认为皮肤脱屑多因血虚风燥、阴虚内热所致。2、西医认为皮肤脱屑原因关键在角质层。皮肤之所以能够维持其光滑细腻而富有弹性的外观,最主要的关键在于有完整的角质层保护。而角质层内适当的脂质与水分含量、自然保湿因子的成分,则是维持皮肤正常角质层功能不可缺少的。但随着年龄的增长,角质层水分含量会逐渐减少,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
就诊科室：皮肤病
