发病时间：不清楚
假声练习
补充说明：假声练习
a******W 2015-09-29 21:09
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医生回答(2)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假声练习可以通过嗓音训练、呼吸控制、发声技巧训练和声带保护等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.嗓音训练
通过专业指导，在特定声线上进行一系列发声练习，旨在改善声音质量。此措施有助于建立正确的发声习惯，减少对声带的压力，从而缓解因错误发声方式引起的声带紧张。
2.呼吸控制
包括腹式呼吸、胸式呼吸等多种形式的呼吸练习，旨在提高肺活量和呼吸效率。增强呼吸肌肉力量和协调性，可有效降低呼吸时声带振动的不稳定性，减轻声带负担。
3.发声技巧训练
涉及声乐技巧如起音、共鸣、连音等，通常需要定期上课并配合家庭作业完成。这些技巧可以帮助学生找到自然且健康的发声方式，减少不必要的声带张力，从而改善假声问题。
4.声带保护
强调正确的发音姿势及日常生活中应采取的声休策略，例如避免长时间高声说话或唱歌。声带保护有助于维持声带健康状态，防止因过度使用导致的声带损伤，从而支持声乐表现。
此外，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟草烟雾和酒精可能进一步损害声带组织。同时，保持充足的水分摄入对于声带健康至关重要，每天至少需饮用8杯水。
2024-02-14 00:40
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，从你谈到的声音嘶哑这情况来看这可能是上火的原因，阴虚少津，虚火上升。可吃些黄氏响声丸或金嗓子喉片。平时要多喝水，忌食辛辣刺激性的食品。
2015-09-29 21:11
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