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医生回答(2)

童欢 主治医师 三甲

提问

大量食用可能会导致血糖升高或体重增加。
嘉兴粽子含有丰富的碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动,长期积累可能增加糖尿病风险。对于患有糖尿病或代谢综合征的人群,应特别注意控制摄入量。
此外,由于糯米在胃肠道中消化较慢,过多摄入容易引起消化不良、腹胀等不适症状。
选择粽子时需考虑其成分,如咸粽中的肥肉会增加热量,而甜粽则含糖较高,都属于高热量食物,不宜过量食用。

2024-02-17 03:28

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张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

粽子具有悠久历史。嘉兴粽子以糯而不糊,肥而不腻,香糯可口,咸甜适中而著称。
适当吃棕子可以的.但是如长期吃或一次量吃大多.对冑有剌激.易引起腹胀与大便带稀.有冑肠道不宜吃粽子.
1)保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2)饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3)忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

2015-10-05 14:06

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