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失眠近一年.家人不知体谅人.反而指责很

发病时间：不清楚

失眠近一年.家人不知体谅人.反而指责很

补充说明：失眠近一年.家人不知体谅人.反而指责很

a*******R 2015-10-06 10:43

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擅长：失眠，抑郁，焦虑，强迫，精神分裂症，同性恋，心结等

提问

您好，生气和心理压抑这样是会加重病情，也会影响到治疗效果，首先要注意心态的调节，比如家人不体谅的话也不要怪家人，很多人不懂，自己可以挑时间适当出去散散心，平时适当运动锻炼，多听舒缓的音乐，再到当地医院看些安眠药即可

2015-10-06 11:41

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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