发病时间：不清楚
20多岁驼背怎么矫正
补充说明：20多岁驼背怎么矫正
a******W 2015-10-07 13:40
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
20多岁驼背患者可以通过保持良好的坐姿、支具矫正、功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正。
1、保持良好的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致脊柱发育异常，从而出现驼背的情况。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。
2、支具矫正
如果患者症状比较轻微，也可以使用支具进行矫正，能够维持脊柱的正常形态，但是需要遵医嘱定期复查，以免支具矫正效果不佳。
3、功能锻炼
患者也可以通过功能锻炼的方式进行矫正，如拉伸、按摩背部肌肉等，能够促进局部血液循环，有利于改善驼背的情况。
4、物理治疗
如果患者症状比较轻微，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过电疗等方式进行辅助治疗，能够刺激背部肌肉，促进背部肌肉发育，改善驼背的情况。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过手术治疗的方式进行矫正，如脊柱后路融合术、脊柱矫形手术等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-02 10:23
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医生回答(2)
易姹新 主治医师 三甲
提问
临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围。其具体的方法如下： 1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。 2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。 4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。 5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10~15分钟，每日3~4次。 6、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2~3次。 7、仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2~3次。 8、坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。希望以上所述能够帮到你。祝你健康美丽！
2015-10-07 13:42
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
皮下囊肿可能性大,建议如果不防碍日常生活,尽可以不去理会它；如果有防碍,去医院摘除也是非常小的门诊手术,做了手术就回家,一个星期就痊愈啦！
2015-10-07 13:42
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