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中老年人喝奶粉
补充说明：中老年人喝奶粉
a******W 2015-10-09 11:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中老年人可以适量饮用脱脂牛奶、酸奶、纯天然无糖豆浆、黑芝麻糊、核桃露等营养丰富的饮品，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物进行治疗。
1.脱脂牛奶
脱脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，能够为身体提供必要的养分。但是其脂肪含量较低，可能不适合需要高脂肪摄入的人群。长期过量饮用可能导致维生素D缺乏，进而影响钙吸收。
2.酸奶
酸奶富含乳酸菌，有助于调节肠道微生态平衡，促进消化吸收。但若对乳制品过敏或乳糖不耐受，则不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状。
3.纯天然无糖豆浆
纯天然无糖豆浆由黄豆制作而成，不含添加剂及过多糖分，适合中老年人群日常饮用。豆浆中含有大豆异黄酮，对于预防骨质疏松症有益处。
4.黑芝麻糊
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料制成的一种食品，具有补肝肾、润五脏的作用。适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、须发早白、病后脱发等症状。
5.核桃露
核桃露以核桃仁为原料加工而成，富含多种微量元素和不饱和脂肪酸，可补充大脑所需的营养物质。适量食用有利于改善脑功能减退的情况。
中老年人在选择食物时需考虑自身健康状况及饮食习惯，避免因摄入不当导致不良后果。同时，建议定期进行体检，监测身体健康状况，如有异常应及时就医处理。
2024-01-06 19:51
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。骨质增生属于中医痹症范畴.属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用.建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，这类药物起效较慢,一般需要治疗数周才能见效建议去当地正规医院治疗，因为那里对你的病症非常了解，治疗起来也见效快。
2015-10-09 11:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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