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糖尿病该注意什么饮食习惯
补充说明：糖尿病该注意什么饮食习惯
2021-10-18 18:28
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
你好:糖尿病是以血清葡萄糖（血糖）增高且超过医学界定范围为诊断依据的慢性代谢性疾病，在治疗方面没有能完全根治的特效药及其他办法，因而需要长期通过综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。患有糖尿病在饮食方面要少吃含糖及含脂肪高的食物，低热量清淡饮食，多吃蔬菜及含有蛋白质类食物，少吃多餐。
2022-09-05 10:30
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盛振兴 主治医师 芜湖市中医医院 三甲
擅长：擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管系统疾病，此外还擅长神经系统、消化系统、呼吸系统等内科常见疾病治疗。
提问
一、定时定量和化整为零定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。化整为零是指零食。二、吃干不吃稀。建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。三、吃硬不吃软。糖尿病饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。四、吃绿不吃红。食物太多，很多病人不能确定哪个我是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。
2015-10-18 18:30
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