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平常在校园做什么运动有助于长高？
补充说明：平常在校园做什么运动有助于长高？
T*******7 2015-10-19 19:19
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李增才 医师 河北邢台市李增才门诊
擅长：对儿童发热、感冒、厌食、癫痫、多动症、抽动症等常见病有深入的研究。
提问
增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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