首页> 中医科> 中医养生> 秋燥> 秋燥吃什么

秋燥吃什么

发病时间:不清楚

秋燥吃什么?每年我都会选在秋天的时候回老家去看父母 ,对于我这个在南方生活很多年的人来说,一回到就会上火,内热,每次都是这样,阴虚内热吃什么食物

a******W 2015-10-19 21:18 投诉

消化不良 秋燥 阴虚 病毒感染 食欲不振 咳嗽 口干 脾胃虚弱 内热 上火 通便 阿胶 鹿角胶 沙参 百合 大枣 荷叶 黑芝麻 麦冬 维生素 皮肤 荸荠 扁豆 蜂蜜 甘蔗 桂圆 核桃 红枣 茭白 莲藕 莲子 菱角 绿豆 萝卜 木耳 南瓜 枇杷 葡萄 山药 石榴 香蕉 小豆粥 薏米 银耳 芝麻 柑橘

我要咨询

精选回答(1)

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,可以常食。

2018-12-10 15:02

投诉


医生回答(5)

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长:全科

提问

秋天的天气和气候比较燥的,药给孩子多吃些可以润肺的,清热的食物的,比如说经常给孩子熬些靓汤,还有也可以给孩子经常熬些银耳莲子汤或者是一些水果羹之类的食物,这样可以帮助孩子消除秋燥,减少孩子咳嗽的机会,

2015-10-19 21:17

投诉

闵晓燕 主治医师 河南省人民医院

擅长:全科

提问

具有滋阴润燥的食物很多,芝麻、葡萄、大枣、柑橘、 石榴、甘蔗、荸荠、梨、 木耳、 蜂蜜、萝卜及大部分蔬菜。秋令果品中,尤以梨为最佳,其性甘凉,具有润肺、止渴、养阴滋润、化痰、通便之功效。滋补肺阴的中药还有银耳、百合、银杏、麦冬、川贝、沙参等。此外,莲藕、莲子、菱角等也有清除燥热的作用,中医认为,食粥具有和胃、补肺、润燥的功能,若用上述食物煮粥或炖食,则更能收到良好的润燥生津的作用。

2015-10-19 21:17

投诉

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长:全科

提问

秋天主要是在于润燥上,小孩尤其是要注意别上火了,吃的时候呢尽量家长不要让孩子吃一些热性的东西,尽量能吃点荤素搭配起来的饮食.不要一味的光是吃一些肉食类.要注意合理搭配,还有就是注意平时的饮水量,可以多吃点水果.补充各种维生素.

2015-10-19 21:17

投诉

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长:全科

提问

食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物,为了预防秋燥,可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言,此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”,否则,非常容易加重食欲不振、消化不良等症状,脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥

2015-10-19 21:17

投诉

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院(西院)

擅长:全科

提问

在秋季里,燥邪为盛,最容易伤及肺阴,可以通过食疗起到润肺补肺的功效。常用的食疗有百合汤:百合50克,蜂蜜30克,煎汤连同百合服下。能够真情以润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。主动饮水干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上,肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上,因此,主动饮水是秋季养肺的重要环节。当然,主动饮水也是有一定技巧的,即一次不宜大量地快速饮水,要多次少饮。最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升,白天的两餐之间可饮水800毫程式左右,这样可使肺腑滋润,充满生机。

2015-10-19 21:17

投诉

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊