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如何克服紧张恐惧心理
补充说明：如何克服紧张恐惧心理
2021-10-22 11:40
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你好，根据你描述的情况出现恐惧不安需要注意几种情况:1.由于患有焦虑症导致情绪不稳定出现恐惧心理，2.性格懦弱再遇到事情时没有主见，导致恐惧害怕，3.社会交往障碍在接触人时产生恐惧，恐惧是机体自我防御性的反应，但是过度的恐惧也会引起生活痛苦，需要通过心理治疗改善，如果是社交恐惧或者特殊物体恐惧，可以通过系统脱敏和认知行为治疗改善症状
2022-09-22 13:48
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