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为什么孕妇不能喝茉莉花茶
补充说明：为什么孕妇不能喝茉莉花茶
a******W 2015-10-26 13:24
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
孕妇不能喝茉莉花茶的说法并不准确，孕妇可以适量喝茉莉花茶。但不建议过量饮用，以免引起不适症状。
茉莉花茶是一种常见的花茶，其中含有丰富的维生素、茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、挥发油等成分。孕妇适量喝茉莉花茶可以补充身体所需的营养物质，还可以起到清热解毒、润肠通便的作用。但茉莉花茶中含有咖啡因，如果过量饮用，可能会导致孕妇神经兴奋，从而影响睡眠质量。而且茉莉花茶性凉，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕妇可以适量喝茉莉花茶，但不建议过量饮用。
在怀孕期间，孕妇要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-26 13:23
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