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哺乳期下奶的注意事项
补充说明：哺乳期下奶的注意事项
a******W 2015-10-26 21:02
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，哺乳期下奶的注意事项主要包括保持良好的生活习惯、保持良好的情绪、合理饮食、注意乳房护理、避免乳腺炎等。
1、保持良好的生活习惯
哺乳期女性要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，还应注意个人卫生，保持乳房清洁卫生，以免引起感染。
2、保持良好的情绪
哺乳期女性情绪不佳可能会导致乳汁分泌减少，因此在哺乳期要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免影响乳汁的分泌。
3、合理饮食
在哺乳期，女性应注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进乳汁的分泌。
4、注意乳房护理
在哺乳期，女性要注意乳房护理，可以使用温水毛巾擦拭乳头，保持乳头清洁卫生，以免引起乳头炎，还要注意避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。
5、避免乳腺炎
如果在哺乳期出现乳腺炎，可能会出现乳房胀痛、红肿等症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素类药物进行治疗，能够起到消除炎症，改善症状的作用。
在哺乳期，女性应注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，以免影响乳汁分泌。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2015-10-26 21:01
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