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做俯卧撑会不会影响长高
补充说明：做俯卧撑会不会影响长高
2015-11-14 10:53
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，做俯卧撑一般不会影响长高。
俯卧撑属于一种无氧运动，在做俯卧撑的过程中，能够加速体内血液循环，促进体内新陈代谢，有利于体内脂肪的燃烧，还可以增强自身免疫力。适当做俯卧撑能够促进骨骼生长，一般不会影响长高。但是如果长期做俯卧撑，可能会使骨骼受到压迫，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有酸胀的症状。
如果出现严重的不适症状，可以通过按摩、热敷等方式进行处理，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。必要时，还可以遵医嘱配合使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，从而达到治疗疾病的效果。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球等，从而促进骨骼的生长发育。
2023-07-22 05:50
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
提问
你好，不影响的，俯卧撑可能促进肌肉的增大，不影响的身高的，放心吧，谢谢
2015-11-14 10:56
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