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假性近视预防假性近视
补充说明：假性近视预防假性近视
a******W 2015-11-15 15:17
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医生回答(2)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
预防假性近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期进行眼科检查、控制使用电子产品的时间、补充视力保健食品。
1.青少年儿童户外活动增加
增加青少年儿童的户外活动时间可以促进多巴胺的分泌，该物质能够起到调节眼轴长度的作用。鼓励孩子每天至少进行一小时以上的户外活动，如散步、跑步等，以减少近视风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛的调节负担，预防因过度调节引起的近视。指导孩子保持与书本30-40厘米的距离，避免过度用眼，有利于缓解眼部疲劳。
3.定期进行眼科检查
定期眼科检查可早期发现并干预假性近视的发展，防止其进展为真性近视。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括验光、眼压测量等，以便及时发现问题并采取相应措施。
4.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛调节紧张，从而诱发或加重假性近视的症状。家长应监督孩子的电子设备使用时间，确保他们的眼睛得到充分休息。
5.补充视力保健食品
某些视力保健食品含有对眼睛有益的营养成分，如叶黄素、锌等，这些成分可以帮助改善视觉功能，减缓假性近视的发展。可以在医生指导下适量给孩子补充一些维生素A、B族维生素以及叶黄素等保健品，以支持眼睛健康。
如果症状持续存在或加重，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-08 19:56
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防假性近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期进行眼科检查、控制使用电子产品的时间、补充视力保健食品。
1.青少年儿童户外活动增加
增加青少年儿童的户外活动时间可以促进多巴胺的分泌，该物质能够起到调节眼轴长度的作用。鼓励孩子每天至少进行一小时以上的户外活动，如散步、跑步等，以减少近视风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛的调节负担，预防因过度调节引起的近视。指导孩子保持与书本30-40厘米的距离，避免过度用眼，有利于缓解眼部疲劳。
3.定期进行眼科检查
定期眼科检查可早期发现并干预假性近视的发展，防止其进展为真性近视。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括验光、眼压测量等，以便及时发现问题并采取相应措施。
4.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛调节紧张，从而诱发或加重假性近视的症状。家长应监督孩子的电子设备使用时间，确保他们的眼睛得到充分休息。
5.补充视力保健食品
某些视力保健食品含有对眼睛有益的营养成分，如叶黄素、锌等，这些成分可以帮助改善视觉功能，减缓假性近视的发展。可以在医生指导下适量给孩子补充一些维生素A、B族维生素以及叶黄素等保健品，以支持眼睛健康。
如果症状持续存在或加重，应及时前往医院的眼科就诊。
2015-11-15 15:17
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