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儿童日常补钙
补充说明：儿童日常补钙
a******W 2015-11-17 22:30
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医生回答(2)
林云翔 主治医师 三甲
提问
儿童日常补钙可以考虑儿童日常补钙、维生素D补充、户外活动增加日照、饮食调整增加含钙食物摄入、定期生长发育评估与监测等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.儿童日常补钙
通过口服钙剂如碳酸钙、柠檬酸钙等方式为儿童提供每日所需的钙质。钙是骨骼发育所必需的矿物质，适当补钙有助于促进儿童骨骼健康。但需注意不宜过量补钙以免引起不良反应。
2.维生素D补充
通过维生素D制剂如鱼肝油、维生素D滴剂等形式给予儿童足量维生素D以支持钙吸收。维生素D缺乏会影响机体对钙的吸收利用，补充足够量的维生素D可提高钙吸收率促进骨质矿化。对于处于生长发育期且存在缺钙风险者尤为重要。
3.户外活动增加日照
鼓励孩子多进行户外运动并接受日光照射以促进自身合成维生素D。人体皮肤经紫外线照射后能转化为活性维生素D3,从而帮助肠道更好地吸收食物中的钙元素。适量晒太阳有利于预防佝偻病及骨软化症的发生发展。
4.饮食调整增加含钙食物摄入
调整孩子的日常膳食结构，增加富含钙的食物如牛奶、酸奶、豆制品等。食物中的天然钙源不仅含有易于被身体吸收利用的游离钙离子，同时还能提供多种其他营养素支持整体健康。均衡饮食结合上述补钙措施效果更佳。
5.定期生长发育评估与监测
定期带孩子到医院进行生长发育评估，包括身高、体重等指标的监测。及时发现并处理可能影响儿童生长发育的问题，确保其健康成长。与钙相关的问题可通过以上措施得到改善，若持续存在异常则需要专业医生进一步诊治。
在儿童日常补钙的同时，应注意避免过度依赖补钙产品，应保证充足的户外活动时间，以促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收和利用。
2024-03-12 02:38
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
科学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时，也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等，否则会影响对钙的吸收和利用。另据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此有缺锌症的儿童要补钙时，尤其应以食补为主。
2015-11-17 22:29
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