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强直性脊柱炎运动治疗法
补充说明：强直性脊柱炎运动治疗法
a******W 2015-12-09 09:19
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医生回答(4)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎的治疗可以考虑功能锻炼、平衡训练或柔韧性训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.功能锻炼
功能锻炼包括低强度、渐进性的身体活动，如步行、游泳或轻度伸展，旨在提高关节灵活性和肌肉力量。此措施有助于改善患者的身体机能，减少疼痛和僵硬感，但需注意避免剧烈运动以免加重病情。
2.平衡训练
平衡训练通过使用平衡垫、瑜伽球等工具来提高患者的稳定性，通常在物理治疗师指导下进行。这种训练可以帮助患者恢复因疾病导致的姿势不稳，提升日常活动安全性。
3.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括各种拉伸练习，可在专业人员监督下定期在家完成。增加关节范围及减少肌肉紧张状态对AS患者至关重要；开始前应做充分热身并逐渐增加难度以防受伤。
在进行任何体育活动之前，建议咨询医生或康复专家的意见，以确保选择的运动方式安全有效。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解症状，促进身体健康。
2024-02-11 07:58
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阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎患者可以通过散步、骑自行车、游泳、打太极拳、瑜伽等方式进行运动治疗。
1、散步
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等不适症状。散步可以促进机体血液循环，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢肌肉，患者可以取仰卧位，双脚与双膝关节微屈，骑自行车，速度以不感到疲劳为宜，一般每次锻炼20分钟，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
3、游泳
游泳是一种有氧运动，可以锻炼关节，患者可以取仰卧位，双脚与肩同宽，然后将身体缓缓抬起，并保持身体不动，反复练习，可以增强腰背部肌肉的力量，从而缓解不适症状。
4、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，患者可以取站立位，双手扶膝，双脚与肩同宽，然后将身体缓缓向前屈，并保持身体不动，反复练习，可以缓解不适症状。
5、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，患者可以取站立位，双脚与肩同宽，然后将身体缓缓向后仰，并保持身体不动，反复练习，可以缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-04-30 14:32
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杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。
2019-02-01 15:22
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。常见于16~40岁的青壮年，以男性多见。可考虑行人工全髋关节置换术。此类患者可考虑脊柱椎体截骨纠正畸形，但该类手术风险较大，可能使脊髓受损而导致下肢截瘫，因此对于脊柱畸形并不非常严重者不建议手术矫正，应在内科积极治疗下进行体疗康复锻炼。
2015-12-09 09:19
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
深呼吸训练器
暂无数据
金天格胶囊
具有健骨作用，用于腰背疼痛，腿脚痰软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。
