发病时间：不清楚
高血压需要吃什么来降血压？
补充说明：高血压需要吃什么来降血压？
2015-12-23 19:39
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精选回答(3)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者需要通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来降低血压。
1、饮食调理
高血压患者需要减少钠盐摄入，增加钾摄入，减少脂肪摄入，戒烟限酒。饮食以清淡、低脂、低胆固醇、低盐、低糖为主，多吃新鲜蔬菜、水果、谷类、鱼类、豆类等食物。
2、生活调理
患者需要保持健康的生活习惯，作息规律、避免熬夜，避免情绪波动，避免过度疲劳、压力过大等。可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、散步、太极拳等，可以促进血液循环，加强新陈代谢，有助于辅助降低血压。
3、药物治疗
高血压患者需要长期坚持服用降压药物，把血压控制在正常范围。常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等，代表药物有氢、美托洛尔、氨氯地平、硝苯地平等。需要注意，降压药物均应在医生指导下服用，不可擅自停服，以免引起血压反弹。
除上述外，患者还需要定期测量血压，遵医嘱定期到医院复诊，监测血压变化。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 01:47
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
提问
你好，根据你的情况是高血压是慢性的血管压力增高，可表现为头晕等，可引起各个器官的并发症。治疗上需要低脂低盐饮食，配以降压药物治疗，减少并发症的产生，同时适当体育运动。
2015-12-23 19:39
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