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糖尿病者应吃什么水果
补充说明：糖尿病者应吃什么水果
a******W 2015-12-25 10:55
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需注意适量摄入，因为这些水果含有一定的糖分，过量摄入可能会影响血糖控制。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善糖代谢，但不宜过量以防热量积聚。
2.梨
梨含有天然糖分，但其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以适量食用以补充水分和维生素。选择低糖品种如雪梨更为理想。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，能为身体提供抗氧化剂并促进消化。对于糖尿病患者来说，草莓是一个不错的选择，因为它们能够满足甜食欲望同时不影响血糖水平。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，对预防心血管疾病有益。糖尿病患者可以适量食用蓝莓，但需注意不要过量以免影响血糖稳定。
5.桃子
桃子中含有的半乳糖具有一定降低血脂的作用，适合糖尿病患者食用。但是由于桃子中含有一定的糖分，所以不建议过多食用，否则可能会导致血糖升高。
糖尿病患者需要密切关注饮食中的碳水化合物含量，并结合自身的胰岛功能调整每日摄入量。建议咨询营养师制定个体化饮食计划，确保既能满足口感需求又不会加剧病情。
2024-01-14 10:53
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，糖尿病人可以吃的水果有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果要适量，吃水果的最佳时间是：两餐之间。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
2015-12-25 10:54
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