首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 糖尿病> 糖尿病者应吃什么水果

医生回答(2)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果,但需注意适量摄入,因为这些水果含有一定的糖分,过量摄入可能会影响血糖控制。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善糖代谢,但不宜过量以防热量积聚。
2.梨
梨含有天然糖分,但其升糖指数较低,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以适量食用以补充水分和维生素。选择低糖品种如雪梨更为理想。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果,能为身体提供抗氧化剂并促进消化。对于糖尿病患者来说,草莓是一个不错的选择,因为它们能够满足甜食欲望同时不影响血糖水平。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,对预防心血管疾病有益。糖尿病患者可以适量食用蓝莓,但需注意不要过量以免影响血糖稳定。
5.桃子
桃子中含有的半乳糖具有一定降低血脂的作用,适合糖尿病患者食用。但是由于桃子中含有一定的糖分,所以不建议过多食用,否则可能会导致血糖升高。
糖尿病患者需要密切关注饮食中的碳水化合物含量,并结合自身的胰岛功能调整每日摄入量。建议咨询营养师制定个体化饮食计划,确保既能满足口感需求又不会加剧病情。

2024-01-14 10:53

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王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果要适量,吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。

2015-12-25 10:54

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