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怎么预防糖尿病并发症
补充说明：怎么预防糖尿病并发症
a******W 2015-12-25 16:59
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医生回答(2)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防糖尿病并发症可以通过饮食疗法调整、规律运动、血糖监测、药物治疗以及定期体检。
1.饮食疗法调整
通过优化饮食结构和控制热量摄入来管理体重，间接降低血糖水平。均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入，提倡膳食纤维丰富且低盐饮食。
2.规律运动
规律运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，并配合力量训练。
3.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况，便于及时发现异常并采取措施。每日定时检测空腹及餐后血糖值，并记录于专门手册上。
4.药物治疗
通过口服降糖药或注射胰岛素来帮助调节血糖水平，预防长期高血糖导致的并发症。根据医生处方选择合适的药物按时服用，并注意可能出现的副作用。
5.定期体检
定期体检可早期发现并处理潜在的健康问题，包括与糖尿病相关的并发症。每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血脂、肾功能等方面的评估。
如果患者已经确诊为糖尿病，应遵循医嘱进行规范化治疗，以减少并发症的风险。
2024-02-28 16:12
举报李志恒 主治医师 三甲
提问
对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。3、加强并发症监测目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。
2015-12-25 16:58
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