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苏打水是怎么预防痛风
补充说明：苏打水是怎么预防痛风
a******W 2015-12-28 12:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苏打水通过碱化尿液促进尿酸排泄、减少尿酸形成、避免高嘌呤食物摄入、保持充足水分摄入、规律运动等方法来预防痛风。
1.碱化尿液促进尿酸排泄
通过饮用苏打水可以提高体内的pH值，有利于降低尿酸盐的溶解度，促进其排出。日常可适当饮用苏打水代替其他饮料，以每日不超过400ml为宜。
2.减少尿酸形成
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够起到抑制体内尿酸合成的作用。患者平时可以适量喝苏打水来辅助控制病情。
3.避免高嘌呤食物摄入
高嘌呤的食物可能会导致体内尿酸水平升高，诱发痛风发作。建议患者日常生活中注意饮食健康，尽量少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
4.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄，从而降低尿酸水平。患者应确保每天至少饮水量不少于2L，特别是在饭后及睡前。
5.规律运动
规律运动可以帮助减轻体重，进而改善身体代谢状态，对预防痛风有益处。对于无禁忌症者而言，可根据自身情况选择如快走、慢跑等有氧运动进行锻炼。
若症状持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-01-01 11:57
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苏打水通过碱化尿液促进尿酸排泄、减少尿酸形成、避免高嘌呤食物摄入、保持充足水分摄入、规律运动等方法来预防痛风。
1.碱化尿液促进尿酸排泄
通过饮用苏打水可以提高体内的pH值，有利于降低尿酸盐的溶解度，促进其排出。日常可适当饮用苏打水代替其他饮料，以每日不超过400ml为宜。
2.减少尿酸形成
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够起到抑制体内尿酸合成的作用。患者平时可以适量喝苏打水来辅助控制病情。
3.避免高嘌呤食物摄入
高嘌呤的食物可能会导致体内尿酸水平升高，诱发痛风发作。建议患者日常生活中注意饮食健康，尽量少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
4.保持充足水分摄入
充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄，从而降低尿酸水平。患者应确保每天至少饮水量不少于2L，特别是在饭后及睡前。
5.规律运动
规律运动可以帮助减轻体重，进而改善身体代谢状态，对预防痛风有益处。对于无禁忌症者而言，可根据自身情况选择如快走、慢跑等有氧运动进行锻炼。
若症状持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2015-12-28 12:27
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
