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痛风患者食疗吃什么好
补充说明：痛风患者食疗吃什么好
a******W 2015-12-29 21:35
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医生回答(2)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。摄入脱脂或低脂牛奶有助于补充身体所需的钙质和其他营养元素，对维持身体健康有益。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。适量饮用酸奶可促进肠道健康，改善消化功能。长期食用还有助于降低尿酸水平。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克中约含4毫克左右的嘌呤，因此痛风患者可以吃。芹菜富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
4.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克菠菜中大约含有3毫克的嘌呤成分，所以痛风患者也可以适当进食。菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，这些都属于人体所需要的营养元素，有利于补充机体所需营养。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100g西兰花中嘌呤含量约为25mg，因此痛风患者通常是可以吃的。西兰花富含多种维生素及矿物质，能为身体提供必要的营养素，并支持整体健康。
痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，建议增加水的摄入量，促进尿酸排泄，有助于控制病情发展。
2024-02-21 17:55
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
你好，控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物痛风快速止痛的方法主要有以下几点：1: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。2: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。3: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。4: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。5: 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
2015-12-29 21:34
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