发病时间：不清楚
严重眼疲劳怎么办
补充说明：严重眼疲劳怎么办
a******W 2016-02-06 23:09
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医生回答(2)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
严重眼疲劳可以通过眼部按摩、热敷、休息、调节照明、眼镜矫正等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于放松结膜囊壁上的平滑肌纤维束结构，促进角膜上皮细胞新陈代谢及修复过程顺利开展。
3.休息
建议每小时休息一次，眺望远处或做简单的眼保健操。短暂的休息可以帮助眼睛得到放松，减轻因长时间用眼导致的干涩、酸胀感。
4.调节照明
调整室内光线亮度至舒适范围，避免过强或过弱光源直射屏幕。适当的环境光有助于降低对晶状体调节功能的要求，减少视觉压力，缓解不适症状。
5.眼镜矫正
通过验光确定近视度数并配戴合适的眼镜，在日常生活中正确佩戴。屈光不正引起的视力模糊可能导致过度调节，进而加重眼疲劳状态；配戴适当度数眼镜可纠正视力异常，支持正常视物。
长时间持续存在严重眼疲劳症状时，为预防可能出现的并发症，建议定期眼科检查是必要的。
2024-03-08 04:48
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
考虑可能是由于经常用眼导致的，可以适当的放松眼睛，不要让眼睛一直盯着电视或者电脑。最好不要超过2个小时，就要进行适当休息。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸
2016-02-06 23:08
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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