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头发毛躁怎么办
补充说明：头发毛躁怎么办
a******W 2016-02-10 21:11
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发毛躁可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头发上停留数分钟后冲洗干净，以滋润并改善头发的顺滑度。护发素能有效减少头发因缺乏水分而产生的静电现象，从而降低毛躁程度。
2.定期修剪
定期修剪是指每3-4周对受损、分叉的发梢进行修剪，以促进头发生长及维持整体健康状态。通过去除干枯、损伤的发尾，可防止进一步的开叉损害，并有助于提升发型的整洁度。
3.使用抗静电梳
选择带有抗静电功能的梳子，可以在梳头时减少头发之间的摩擦电荷积累，从而减轻头发毛躁的问题。静电是由于不同材质物体相互接触或分离时产生的一种物理现象，使用抗静电梳具有的特殊材料能够有效地减少这种现象的发生，从而缓解头发毛躁的现象。
4.保持头皮健康
保持头皮健康包括使用温和无刺激性的洗发水、避免频繁染烫、合理饮食等方法来维护头皮的健康状态。健康的头皮环境有利于头发生长发育，减少因头皮问题导致的脱发、出油等问题，从而间接地改善头发毛躁的问题。
5.适当补充维生素
适当补充维生素可以通过口服维生素片剂或食用富含相应维生素的食物等方式实现。某些维生素如维生素B族成员可能对于头发生长有益；它们参与多种代谢过程，在合成角蛋白方面发挥重要作用，从而辅助解决头发毛躁的问题。
此外，建议避免使用过热的吹风机，以免加剧头发干燥和毛躁。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，也有助于改善头发质量。
2024-03-03 16:57
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
洗发一定要用护发素，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，酸碱中和可以保护头发。洗完不要用毛巾撮，那样会让头发毛燥，就用市面上买的到的细纤维干发巾包起来。湿的时候不要梳头，因为湿发的时候毛鳞片是张开的，你去梳比较伤害发质，少熬夜。
2016-02-10 21:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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