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高血压高血糖高血脂的人适合吃什么水果蔬菜
补充说明：高血压高血糖高血脂的人适合吃什么水果蔬菜
2016-03-14 19:20
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精选回答(7)
舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
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您好。高血压、糖尿病、高脂血症是心脑血管疾病的重要致病因素，不管是否应用药物治疗，饮食等健康的生活方式是防治三高症状的基础。高血压患者易低盐少脂饮食，每日盐摄入量应不超过6克，糖尿病患者要控制好血糖，避免糖尿病并发症，每日摄入胆固醇小于300mg，摄入脂肪不应超过总能量的20%~30%。少吃猪腰、牛心、牛百叶等动物内脏。LLY
2023-12-29 10:33
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
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你好，高血压，高血脂，糖尿病是动脉硬化的主要危险因素，同时存在这三种疾病，心脑血管动脉硬化的发病率会明显升高，需要积极治疗这种情况，首先要控制饮食，低盐低脂肪饮食，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，在此基础上用口服降糖药或胰岛素治疗，他丁类药物，转换酶抑制剂控制好血脂，血压，至于水果，一般只要含糖低的都可以吃，像泥猴桃，山楂，火龙果，蔬菜类的黄瓜，萝卜等等
2018-06-06 17:00
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好。高血压、糖尿病、高脂血症是心脑血管疾病的重要致病因素，不管是否应用药物治疗，饮食等健康的生活方式是防治三高症状的基础。高血压患者易低盐少脂饮食，每日盐摄入量应不超过6克，糖尿病患者要控制好血糖，避免糖尿病并发症，每日摄入胆固醇小于300 mg，摄入脂肪不应超过总能量的20%~30%。少吃猪腰、牛心、牛百叶等动物内脏。LLY
2018-06-10 22:41
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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
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糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等；尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的，请您知悉！
2018-05-18 19:55
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
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你好，水果可以吃橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等；蔬菜可以吃芹菜，大白菜，木耳，黄瓜，大蒜，紫菜，萝卜等。
2016-10-11 11:49
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丁波 主治医师 成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
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这种情况如果糖尿病患者，应该是可以吃含糖比较低的水果，比如苹果，橘子，橙子，
2016-03-14 19:25
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