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高考生吃什么补脑?脑清新是不是最好的高

发病时间:不清楚

高考生吃什么补脑?脑清新是不是最好的高

补充说明:高考生吃什么补脑?脑清新是不是最好的高

a******S 2016-03-16 11:00

核桃 睡眠 牛奶

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精选回答(1)

吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院

擅长:皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

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这种情况建议平时注意饮食营养即可,可以适量多吃蛋类,瘦肉牛奶,豆类,核桃等食物,如果没有其他异常疾病,不必服用药物。

2016-03-16 11:09

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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