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小孩子感冒流黄鼻涕吃什么才好
补充说明：小孩子感冒流黄鼻涕吃什么才好
2021-03-17 08:41
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
小孩子感冒流黄鼻涕可以适量食用胡萝卜、橙子和菠菜等食物来补充营养。然而，这些食物并不能直接治疗感冒，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于增强免疫力，促进黏膜修复，从而缓解流黄鼻涕的症状。可将胡萝卜切丝或榨汁食用，也可与肉类搭配烹饪。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗炎作用。这些成分有助于减轻感冒症状，并促进黏膜修复。直接食用新鲜橙子或榨汁饮用均可。建议在感冒期间适量增加橙子的摄入量。
3.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和多种维生素、矿物质等营养物质。这些成分能够增强身体的抵抗力，促进新陈代谢，并有助于清除体内的毒素。可以将菠菜洗净后焯水凉拌或者炒食。建议在感冒期间适量增加菠菜的摄入量。
在孩子感冒流黄鼻涕期间，应避免食用辛辣、油腻及刺激性食物如辣椒、炸鸡等。同时要保持充足的水分摄入以帮助稀释分泌物并缓解鼻塞症状。
2022-09-02 14:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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