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江西治疗精神分裂症最好的医院
补充说明：江西治疗精神分裂症最好的医院
a******W 2016-04-18 19:52
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医生回答(2)
邓士林 主治医师 三甲
提问
抑郁症的主要治疗方法为，心理治疗，心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。倾诉法，将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。比较法，世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。运动法，适量的运动会产生许多对身体有益的激素。
2016-04-18 19:50
举报周扬 主治医师 三甲
提问
抑郁症发病患者应及时的接受治疗，同时患者自身也要学会调节，多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。抑郁症患者一般会有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
2016-04-18 19:50
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