发病时间：不清楚
便秘很久了。每次大便都是小颗一粒粒的，
补充说明：便秘很久了。每次大便都是小颗一粒粒的，
2016-04-23 22:22
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精选回答(4)
钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
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患者是需要长期多进食蔬菜、水果等粗纤维食物，益生菌调整肠道菌群，多喝水、多运动利于肠道的蠕动。
2023-03-01 11:29
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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解决便秘有很多方法(1做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30min。(2)多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。(3)经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。(4)应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。(5)可选用快力（枸橼酸莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。（6）可以选用首荟通便胶囊，润肠通便，益气养阴。便秘患者选用药物通便时，一定要选择合理的药物，不要选择泻药。lx
2017-06-20 21:58
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孟凡喜 医师 威县妇幼保健站
擅长：从事医疗工作多年，能够处理妇科以及内科的常见病和多发病。尤其对治疗，消化性溃疡。胃肠炎，宫颈炎宫颈糜烂，月经不调，不孕不育等等。
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你好，根据你的描述，如果有便秘的情况，最好是多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，避免熬夜多喝水，必要时可以口服芦荟胶囊治疗。
2016-04-23 22:21
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钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
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患者是需要长期多进食蔬菜、水果等粗纤维食物，益生菌调整肠道菌群，多喝水、多运动利于肠道的蠕动。
2016-04-23 22:21
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