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常喝绿茶有什么好处
补充说明：常喝绿茶有什么好处
a******W 2016-05-29 10:41
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
常喝绿茶的好处一般有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助降低胆固醇、改善口腔异味等。
1、补充营养
绿茶含有丰富的维生素、茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用绿茶，有利于改善不适症状。
3、提神醒脑
绿茶中含有丰富的咖啡碱，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助降低胆固醇
绿茶中含有丰富的茶多酚、叶绿素、咖啡碱等物质，可以促进胆固醇的分解，有利于辅助降低胆固醇。
5、改善口腔异味
绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素等物质，如果患者存在口腔异味的情况，可以适量饮用绿茶，具有辅助改善口腔异味的作用。
另外，建议患者适量饮用绿茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2016-05-29 10:39
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