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喝绿茶饮料有什么好处能减肥吗
补充说明：喝绿茶饮料有什么好处能减肥吗
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
皮净贤 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
喝绿茶饮料对减肥可能有一定帮助。
绿茶饮料中含有的茶多酚等物质具有一定的抗氧化、抗炎作用，能够帮助减少体内自由基的积累，进而起到辅助减肥的作用。此外，绿茶中的咖啡因还能够刺激中枢神经系统，增强代谢，进一步促进脂肪燃烧。但是，需要注意的是，过度摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，因此建议在医生指导下合理饮用绿茶饮料以达到健康减肥的效果。
如果患者存在胃肠道疾病或对绿茶过敏，则不宜饮用绿茶饮料，以免加重病情或引起过敏反应。
对于想要通过喝绿茶饮料来减肥的人群而言，除了注意适量饮用外，还需配合适当运动以及控制饮食，才能更好地实现减肥目标。
2024-04-14 16:14
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