发病时间:不清楚
一天没吃饭下午吃饭会胖吗
补充说明:一天没吃饭下午吃饭会胖吗
2016-08-20 20:34
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一天没吃饭,下午吃饭是否会胖,需要根据具体情况而定。
如果患者只是偶尔一天没吃饭,并且属于合理的饮食结构和合理的运动,一般不会导致身体肥胖。但是如果患者长期不吃饭,不吃晚饭,则会导致身体肥胖。因为人体经过一天的能量消耗,会导致体内储存的能量被过度消耗,如果没有及时补充能量,就会使身体变得比较虚弱,从而导致肥胖。此外,经常不吃饭还会导致患者出现营养不良的情况,使身体免疫力下降,还会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免经常不吃饭,或者是暴饮暴食,以免引起胃肠道不适。患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,还可以适当进食新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,补充身体所需营养。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如游泳、慢跑等,可以增强体质,在一定程度上预防疾病。
2023-07-22 02:40
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