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失眠，疲劳，脾气暴躁，焦躁，想的特别多…

发病时间：不清楚

补充说明：失眠，疲劳，脾气暴躁，焦躁，想的特别多…

X******1 2016-08-23 11:57

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擅长：社交障碍，儿童教育心理，强迫症，抑郁症，情感障碍，焦虑症等。

提问

您好，根据描述你有抑郁症的表现倾向，个人建议你先自己进行自我调节，多进行户外活动，不要过多的考虑问题，找到适合自己情绪发泄的方式让自己不良情绪及时释放，不要自我压抑。

2016-08-23 16:39

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