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老年人如何增强免疫力和抵抗力
补充说明：老年人如何增强免疫力和抵抗力
39会员 2016-10-22 19:51
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精选回答(4)
赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
老年人要增强免疫力和抵抗力，首先平时要规律生活，避免熬夜劳累，同时多一些户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，还需要注意饮食，多吃一些有营养的食物，比如蛋白含量高的。
2016-10-22 19:50
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
提问
你好，这个情况是首先是饮食上，多吃含有蛋白质的物质，。其次，通过运动等锻练等方法增加免疫的情况，谢谢。
2016-10-22 20:04
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
老年人注重营养的均衡，避免进食过于油腻以及辛辣食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心情，多参加锻炼，以及适当的运动，在季节变化的或者流感发病的季节，可以注射流感疫苗防止感冒。
2016-10-22 19:51
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石家生 医师 凤凰肿瘤医院
擅长：肿瘤科常见病的治疗，肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。
提问
随着年纪的增长，抵抗力和免疫力会下降的，所以是正常的现象，建议平时需要检查锻炼，增强体质，同时吃点玉屏风散等药物治疗的，平时均衡营养，多吃蔬菜和水果
2016-10-22 19:51
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