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每天都有时间

发病时间:不清楚

每天都有时间

补充说明:每天都有时间

2016-11-10 14:43

气血不足 生物钟 睡眠 鸡蛋 牛奶

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

每天都有时间一般是正常的生理现象。

人体的正常生活有昼夜节律,白天阳气升发,阴气抑盛,夜晚阳气潜藏,阴气外浮。根据生物钟的变化,人体在夜晚有2-3个睡眠时段,因此每天都有时间也是正常的。人体只有在一定的时间内,才能保持正常的状态。人体的气血运行也有一定的规律,白天阳气升发,夜晚阴气潜藏,阴气外浮。因此,人体在夜晚有2-3个睡眠时段,可以保证充足的睡眠时间,让身体得到充分休息。如果睡眠时间过长,可能会导致气血不足,影响身体健康。

建议患者在日常生活中,应该注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。同时注意保持营养均衡,可以适当补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,增强身体素质。如果出现不适症状,应该及时去医院中医内科就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。

2023-07-24 06:34

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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院

擅长:高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛

提问

你好,根据你的症状,可能有植物神经功能紊乱。通常可以服用谷维素、维生素B1等调节治疗。

2016-11-10 14:45

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