发病时间:不清楚
腰椎病的保健操
补充说明:腰椎病的保健操
a******W 2016-11-15 17:27
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医生回答(2)
你好,很高兴能够为您解答。专家介绍,如果长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人,比较容易发生该疾病,加上年轻的时候不注意保暖、运动,生活习惯不当、饮食不规律等这些都会负面的造成腰椎的发病。正骨治疗:病人先进行推拿、按摩放松肌肉后正骨。该方法有较好的疗效,效果也较快。但有一定的危险,要在专业好的大夫进行。
2016-11-15 17:28
举报你好,谢谢您的提问。随着社会的发展,几乎每个人都过上了白领式的生活,白领的工作时间虽然是朝九晚五,但是长期伏案工作、久坐、长时间的僵持着同一个动作给颈椎和腰椎增加了负担,长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病.运动治疗:生命在于运动,因此人们患病也是可以采取运动治疗来进行医治的,运动治疗包括:腰背肌训练,包括伸肌训练和屈肌训练,如五点支撑;四点支撑;三点支撑直腿抬高训练
2016-11-15 17:27
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