发病时间：不清楚
腰椎病的日常保健
补充说明：腰椎病的日常保健
a******W 2016-11-15 18:03
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，很高兴能够为您解答。本病最基本的病因是腰椎间盘 的退行性改变。20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。
2016-11-15 18:04
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
你好，谢谢您的提问。比较常见的诱发因素有：1）腹压增高， 如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。2）腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，治标不治本，很难根治。
2016-11-15 18:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
