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如何降低龟头敏感的训练方法？
补充说明：如何降低龟头敏感的训练方法？
2021-11-25 09:05
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
降低龟头敏感的训练方法包括药物治疗、行为疗法、手术治疗等。
1.药物治疗
使用局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可以减少龟头敏感度。通常在性生活前涂抹于龟头区域。通过阻断神经传导来降低敏感度，从而延长射精时间。适用于轻至中度的龟头敏感度过高引起的早泄问题。
2.行为疗法
采用渐进式延时法，即从较短的时间开始逐渐增加刺激强度和持续时间，例如Kegel锻炼、深呼吸等。这种训练有助于增强盆底肌肉控制力，提高耐受性。适用于由于心理因素导致的暂时性龟头敏感过高。
3.手术治疗
选择性阴茎背神经切断术是一种外科手术，在局部麻醉下切除部分阴茎背神经以降低敏感度。通过减少阴茎感觉神经的数量和分布范围，达到降低敏感度的目的。适用于经过其他非手术方法无效且严重影响生活质量的严重早泄患者。
建议患者在专业医生指导下进行上述任何一种治疗，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，以辅助改善症状。
2022-09-21 19:45
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
