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蜂蜜怎么吃最有营养?跟什么搭配吃效果最…

发病时间:不清楚

蜂蜜怎么吃最有营养?跟什么搭配吃效果最…

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补充提问:女44岁

X*******1 2016-12-09 13:34

蜂蜜

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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蜂蜜为药物通用名,商品名称一般为神蜂。蜂蜜是蜜蜂采集花蜜并加工而成的一种天然食品。根据药品说明书,蜂蜜可以口服,一次15-30克,每日3-4次。在饮食方面,蜂蜜可以与温水一起饮用,也可以加入到各种食物或饮料中调味。例如,可以将蜂蜜加入到热茶中,制作成蜂蜜柠檬水,或者将其加入到麦片、酸奶或水果沙拉中增加口感和营养价值。此外,蜂蜜还可以作为烹饪调料使用,如烤肉酱、面包酱等。在食用蜂蜜前,请务必咨询医生或专业医疗保健人员的建议,并确保自身无过敏史。

该药具有清热解毒、润燥通便的功效,常用于治疗咳嗽、便秘等症状。长期大量摄入蜂蜜可能导致血糖升高、体重增加等不良反应。对于糖尿病患者或其他有相关健康状况的人群来说,应特别注意避免过量摄入。对蜜蜂产品过敏者禁用;高糖饮食控制不佳者慎食。

2016-12-09 13:36

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