发病时间：不清楚
稍一跑步或爬山，腿就容易酸痛，大腿肌肉颤
补充说明：稍一跑步或爬山，腿就容易酸痛，大腿肌肉颤
X*******0 2016-12-20 15:37
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精选回答(10)
孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
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你好.应该补钙治疗的，效果是不错的。多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2016-12-20 15:48
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康霞 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长高血压，糖尿病，冠心病等慢性疾病
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以你的描述应该是你长久未锻炼，然后突然锻炼导致的不适，建议适当减少运动量。
2016-12-20 15:40
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李新伟 主治医师 肥城矿业集团中心医院
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
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初步考虑是由于平时缺乏锻炼所引起的。建议锻炼前做好准备活动，运动量循序渐进，可进行局部热敷以缓解酸痛症状。
2016-12-20 15:39
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李宏 主治医师 青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
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您好，出现这种情况，一般是由于缺乏锻炼引起的。要注意适当锻炼，增强体质，加强营养支持。
2016-12-20 15:39
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任广丰 医师 辽宁省朝阳县第六人民医院
擅长：冠心病，高血压，心衰，先心病；支气管炎，肺炎，肺心病，胃炎，胃溃疡，泌尿系感染等的诊断和治疗。
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这种情况大多是由于气血虚，缺乏锻炼引起。平时注意均衡饮食，经常做体育锻炼
2016-12-20 15:39
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刘晔 医师 威县人民医院
擅长：本人擅长各种疾病的诊断与治疗，能够快速分析病因，及时作出治疗方案。
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你好，现在的情况有可能是缺乏锻炼。你平时每天坚持锻炼，每天要运动半小时，比如快走，慢跑，骑自行车。
2016-12-20 15:39
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潘坤建 主治医师 金寨县人民医院
擅长：骨科相关疾病，如四肢骨折，骨关节炎，骨质疏松，腰肌劳损，关节脱位等。
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你好，你说的情况可能是平时缺乏锻炼导致的，平时要注意加强锻炼，要循序渐进。
2016-12-20 15:39
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姜焕凤 主治医师 威县协和医院
擅长：本人擅长妇科各种疾病的诊断与治疗。
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你好，根据你的描述，你的情况是由于活动后产生的乳酸，跟您长期不活动的关系，建议你平时锻炼身体，增强体质。
2016-12-20 15:38
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
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根据你的描述劳累后出现腿酸，颤抖，考虑缺钙导致，也不排除贫血，建议血常规检查和微量元素化验检查
2016-12-20 15:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
